Per il professionista
I workshop sono corsi prettamente pratici che forniscono al personal trainer degli strumenti professionali immediatamente spendibili sul mercato.
Consentono al professionista di specializzarsi e rimanere sempre aggiornato
Per l'appassionato
I workshop non richiedono requisiti di accesso. Possono essere frequentati anche da sportivi ed appassionati che desiderano sperimentare e apprendere nuove tecniche di allenamento
Workshop e specializzazioni
I workshop sono raggruppati in due ambiti tecnici, ovvero Performance e Wellness, oltre ad un terzo ambito denominato Business, che tratta alcune abilità strategiche per lo sviluppo della carriera professionale
Il personal trainer SNPT che frequenta 3 workshop appartenenti alla stessa area, più un workshop dell'area business, ottiene la relativa specializzazione
Il workshop insegna le tecniche per ottenere un maggior controllo posturale durante l'allenamento e gli esercizi speciali per esercitare il reclutamento, la forza e la potenza della muscolatura stabilizzatrice.
Migliorare la stabilità consente, inoltre, di ridurre gli infortuni su base microtraumatica e disfunzionale nell'attività sportiva e più in generale nella vita quotidiana.
Programma del workshop
Docente: Dott. Fabio Manigrassi
- Screening dei "punti deboli" delle catene cinetiche, attraverso test specifici
- Il controllo posturale nelle diverse posizioni di partenza e durante l'esecuzione degli esercizi
- Esercizi speciali per:
- La muscolatura antiestensoria e antirotatoria del tronco (core stability)
- Gli stabilizzatori scapolo toracici (trapezio medio e inferiore e gran dentato)
- Gli stabilizzatori gleno-omerali (cuffia dei rotatori)
- Gli stabilizzatori dinamici dell'anca (medio gluteo posteriore, rotatori laterali profondi dell'anca)
Durata
6 ore (1 giornata).
Requisiti obbligatori
Nessuno. I workshop sono accessibili a tutti.
È consigliata una preparazione fisica di base.
Date
Milano,
Le lezioni iniziano iniziano alle 10:30 e terminano alle 17.30. Alle 13:00 circa è prevista una pausa di 1 ora.
Non puoi in questa data?
Ti avvisiamo quando apriremo un nuovo workshop.
Costo
180 euro (150 euro fino a 60 giorni prima dell'inizio del corso).
È possibile richiedere la dilazione del pagamento durante la compilazione del modulo di iscrizione.
Questo workshop si svolge presso le aule polifunzionali della sede SNPT.
180 €150 €
Vuoi dilazionare il pagamento?
Durante la compilazione del modulo di iscrizione seleziona la modalità:
PAGAMENTO DILAZIONATO.
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Titolo Rilasciato
Calendario dei Workshop
I workshop si svolgono presso le aule polifunzionali della sede SNPT.
- Posti in esaurimento
Pure Strength
180 €Posti in esaurimentoRun Better
180 €150 €Posti disponibiliCoachingLive Streaming
180 €150 €Posti in esaurimentoDynamic & Posture Stability
180 €150 €Posti disponibiliAthletic Skills
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180 €150 €Posti disponibiliKettlebell Training
180 €150 €Posti disponibiliBody Weight & Functional Equipment
180 €150 €Posti disponibiliSuspension Training
180 €150 €Posti disponibili