Per il professionista
I workshop sono corsi prettamente pratici che forniscono al personal trainer degli strumenti professionali immediatamente spendibili sul mercato.
Consentono al professionista di specializzarsi e rimanere sempre aggiornato
Per l'appassionato
I workshop non richiedono requisiti di accesso. Possono essere frequentati anche da sportivi ed appassionati che desiderano sperimentare e apprendere nuove tecniche di allenamento
Workshop e specializzazioni
I workshop sono raggruppati in due ambiti tecnici, ovvero Performance e Wellness, oltre ad un terzo ambito denominato Business, che tratta alcune abilità strategiche per lo sviluppo della carriera professionale
Il personal trainer SNPT che frequenta 3 workshop appartenenti alla stessa area, più un workshop dell'area business, ottiene la relativa specializzazione
Il PNF (Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation) e il SMR (Self Myofascial Release) sono due tecniche essenziali per agire efficacemente su quei distretti muscolari dove la tensione accumulata compromette la fisiologica mobilità delle articolazioni interessate.
Il workshop tratta inoltre l'uso del foam roller e di altri strumenti per praticare il SMR.
Programma del workshop
Docente: Andrea Nardi
- Teoria e definizioni
- Respirazione diaframmatica
- Test per valutare la mobilità attiva
- Test per valutare la mobilità passiva
- Tecniche di PNF
- Tecniche di SMR
- Foam roller, massage ball e therapy ball
- Retest della mobilità dopo il trattamento
Durata
6 ore (1 giornata).
Requisiti obbligatori
Nessuno. I workshop sono accessibili a tutti.
È consigliata una preparazione fisica di base.
Date
Milano,
Le lezioni iniziano iniziano alle 10:30 e terminano alle 17.30. Alle 13:00 circa è prevista una pausa di 1 ora.
Non puoi in questa data?
Ti avvisiamo quando apriremo un nuovo workshop.
Costo
180 euro
È possibile richiedere la dilazione del pagamento durante la compilazione del modulo di iscrizione.
Questo workshop si svolge presso le aule polifunzionali della sede SNPT.
180 €
IscrivitiVuoi dilazionare il pagamento?
Durante la compilazione del modulo di iscrizione seleziona la modalità:
PAGAMENTO DILAZIONATO.
Specialist & Elite pack
Acquista un pacchetto di workshop ad un prezzo speciale.
Titolo Rilasciato
Calendario dei Workshop
I workshop si svolgono presso le aule polifunzionali della sede SNPT.
- Posti in esaurimento
Pure Strength
180 €Posti in esaurimentoRun Better
180 €150 €Posti disponibiliCoachingLive Streaming
180 €150 €Posti in esaurimentoDynamic & Posture Stability
180 €150 €Posti disponibiliAthletic Skills
180 €150 €Posti disponibiliMat Pilates Essential
180 €150 €Posti disponibiliFemale Training Guide
180 €150 €Posti disponibiliKettlebell Training
180 €150 €Posti disponibiliBody Weight & Functional Equipment
180 €150 €Posti disponibiliSuspension Training
180 €150 €Posti disponibili